Traitement de la dépendance au tabac: Zyban (Bupropion)

Le médicament Zyban est souvent utilisé dans le cadre du programme – « arrêter de fumer » (comme le counselling, les groupes de soutien) pour aider les gens à arrêter de fumer. Zyban peut réduire les symptômes de sevrage de la nicotine (par exemple, l’irritabilité, l’anxiété, la nervosité), et l’envie de fumer. Cela permet de réduire le risque de maladies cardio-respiratoires et le cancer. Ce médicament appartient à une classe de médicaments appelés anti-dépresseurs.

Chaque comprimé de Zyban contient 150 mg de chlorhydrate de bupropion. Cet ingrédient actif du médicament est libérée lentement dans le corps.

Commencez à prendre Zyban pendant que vous fumez encore. Fixez la date de votre refus du tabac sur la deuxième semaine de traitement (par exemple, 11 jours). Cela est nécessaire car il faut du temps pour que le médicament commence à prendre effet.

Prenez un comprimé une fois par jour pendant les 7 premiers jours de votre traitement, puis, à partir de 8ième jour, prenez un comprimé deux fois par jour jusqu’à la fin du traitement.

Le développement de la dépendance à la nicotine

La fumée du tabac contient les ingrédients chimiques. On pense que la plupart des effets de la fumée tient à l’action de la nicotine.

La nicotine stimule le système nerveux central

  • augmente la production d’adrénaline
  • augmenter la tension artérielle
  • augmente le taux de contraction du coeur

La nicotine affecte aussi:

  • le taux de métabolisme
  • la régulation de la température du corps
  • la tension musculaire et le niveau de certaines hormones dans le sang.

Ces changements et d’autres peuvent créer un sentiment de plaisir et souvent évoquent un sentiment de détente. La sensation de plaisir – c’est l’un des facteurs qui fait la tabac si populaire.

La résistance à l’action de la nicotine se développe très rapidement. Cela signifie que pour obtenir l’effet désiré, vous augmentez la dose de nicotine c’est-à-dire le nombre de cigarettes fumées. Peu à peu vous devenez dépendant à la nicotine.

Pourquoi arrêter de fumer?

Si vous lisez cet article cela signifie que vous avez déjà pensé à arrêter. La première étape pour surmonter l’habitude – votre décision ferme d’arrêter. Mais souvent la personne a besoin d’arguments forts pour se motiver. Je vous suggère de regarder cinq raisons qui pourraient devenir la base pour la première étape.

1. Vous serez en mesure de vivre plus longtemps si vous arrêter de fumer dès maintenant.

Selon la recherche médicale dans l’habitude de fumer une personne paie très cher, environ sept – dix ans de la vie. Bien sûr, personne ne peut savoir avec certitude ce qui se passera demain. Personne ne peut contrôler tous les facteurs qui influent sur nos vies. Mais malgré cela, les gens peuvent et doivent faire tout en son pouvoir pour vivre une vie longue et heureuse. Vous ne pouvez pas éviter les blessures à la suite d’une catastrophe, mais vous pouvez empêcher une maladie dangereuse causée par le tabagisme.

2. La cigarette ne vous rend pas plus cool.

Beaucoup de gens commencent à fumer, en imitant quelqu’un ou sous la pression de quelqu’un ou pour d’autres raisons sociales. Il y a plusieurs années, le tabagisme était juste à la mode chez les adolescents. Mais aujourd’hui, ce n’est pas le cas, le tabagisme n’est plus à la mode. Au contraire, il y a une attitude négative envers les gens qui fument dans les lieux publics.

3. Votre comportement est un exemple pour vos enfants.

Si vous comprenez que le tabagisme est une mauvaise habitude mais il ne pouvez pas y renoncer, pensez à ce que vous donnez un exemple pour vos enfants. Le moyen le plus efficace d’enseigner aux enfants – c’est un exemple personnel. Si personne ne fume dans votre famille, vos enfants sont moins susceptibles de fumer. Pensez à l’avenir et à la santé de vos enfants.

4. Le tabagisme affecte votre forme physique.

Si vous aimez le sport, alors vous savez que l’endurance est un critère important du succès. Le tabagisme nuit à votre système respiratoire. Si vous voulez améliorer vos résultats sportifs, il est temps de jeter les cigarettes dans la poubelle.

5. Le tabagisme passif est également nuisible

La fumée du tabac de vos cigarettes fait du mal à toute votre famille et aux gens qui vous entourent. Il est prouvé que le tabagisme passif provoque de nombreuses maladies. Pour cette raison, le tabagisme est de plus en plus interdit dans des lieux publics. Si vous arrêtez de fumer aujourd’hui, vous pouvez protéger vos proches.

Les moyens pour arrêter de fumer

Aujourd’hui les fumeurs sont partout. On voit rarement une entreprise où il est interdit de fumer. On peut plutôt rencontrer la promotion du tabagisme. Même dans les dessins animés on peut voir des personnages qui fument.

Cette habitude, qu’est-ce qu’elle nous apporte? De nombreuses maladies qui peuvent frapper absolument tous les systèmes de notre corps : le système cardio-vasculaire et nerveux, les voies respiratoires. Les études ont prouvé que dans 90% des cas le cancers du poumon était causé juste par le tabagisme.

Il existe beaucoup de méthodes pour arrêter de fumer. Ce sont:

  1. Des livres et des techniques diverses.
  2. Des méthodes de l’acupuncture, d’hypnose, des exercices de respiration.
  3. Des médicaments qui aident à soulager le stress et les symptômes qui surviennent après un refus de cigarette.
  4. Des substituts à la nicotine – une gomme à la nicotine, des pastilles, des cigarettes électroniques, etc.

Le tabagisme et la femme

On a entendu parler beaucoup des effets négatifs du tabagisme sur la beauté et la santé des femmes. Cependant des études récentes ont montré que le tabagisme des femmes est beaucoup plus dangereux que celui des hommes.

Basé sur les statistiques de la morbidité et la mortalité des cinq pays en Europe les scientifiques ont conclu qu’une cigarette fumée par la femme est équivalente à cinq cigarettes pour les hommes. En conséquence, la nocivité du tabagisme sur le corps féminin est cinq fois plus forte que pour les hommes.

L’effet défavorable de la nicotine et d’autres substances contenues dans les cigarettes est associé à des particularités du corps féminin. Tout d’abord, la formation de dépendance à la nicotine chez les femmes est plus rapide. Les hormones féminines sont plus complexes que ceux des hommes, et plus susceptibles aux pannes et le tabagisme peut être une cause essentielle des perturbations hormonales qui conduisent à l’obésité, le dysfonctionnement des ovaires, les troubles du système nerveux, la perte de beauté.

Malheureusement, les faits ci-dessus ne contraigne pas les femmes à arrêter de fumer. Par ailleurs, les mêmes statistiques montrent une augmentation du tabagisme chez les femmes. L’épidémie de tabagisme a balayé 20% de la population féminine de l’Europe et ce chiffre est en croissance.